ζαλίζονται μετά από τους αγώνες; 22/06/2021, 09:30 Υγεία Αμερικανική έρευνα: Ο χρόνιος κακός ύπνος συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής νόσησης με Covid

 • 

, 09:30 Υγεία Αμερικανική έρευνα: Ο χρόνιος κακός ύπνος συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής νόσησης με Covid-19 22/06/2021, 09:09 Κόσμος Ινδία: 1

 • 

, 09:30 Υγεία Αμερικανική έρευνα: Ο χρόνιος κακός ύπνος συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής νόσησης με Covid-19 22/06/2021, 09:09 Κόσμος Ινδία: 1

 • 

Αμερικανική έρευνα: Ο χρόνιος κακός ύπνος συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής νόσησης με Covid-19 22/06/2021, 09:09 Κόσμος Ινδία: 1.167 θάνατοι

 • 

(συμπληρωματική 17/6 ) Εμένα με πήρε ο ύπνος στον καναπέ του σαλονιού του σπιτιού μου, που βρίσκεται στο ισόγειο. Σαν άνθρωπος κοιμάμαι πολύ ελαφρά. Την 4:20

 • 

: "Ακουσα έναν γδούπο και έναν ήχο από το σκύλο" Στην αστυνομία κατέθεσε και γειτόνισσα του ζεύγους για τη μοιραία βραδιά: "Εμένα με πήρε ο ύπνος στον καναπέ

 • 

την Καρολάιν 22/06/2021, 09:31 Υγεία Γιατί πολλοί δρομείς ζαλίζονται μετά από τους αγώνες; 22/06/2021, 09:30 Υγεία Αμερικανική έρευνα: Ο χρόνιος κακός ύπνος

 • 

, κόντεψε να με πάρει ο ύπνος έτσι όπως δεν συμμετείχα στη συζήτηση, δεν φλέρταρα (εννοείται) και δεν καταλάβαινα τίποτα. Μετά σκέφτηκα ότι είμαι πολλά χρόνια

 • 

των συμπτωμάτων. Εάν από την άλλη τα συμπτώματά σας είναι ήπια, αρκούν μόλις ορισμένες αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες και στη διατροφή σας. Ο επαρκής ύπνος

 • 

δεν είναι μόνο η δυσκολία να σε πάρει ο ύπνος το βράδυ, αλλά και το να ξυπνάς στη μέση της νύχτας και να στριφογυρίζεις μέχρι να ξανακοιμηθείς. Η ποιότητα του ύπνου

 • 

καλύτερος ύπνος το βράδυ. ακόμη και ήπιας έντασης άσκηση όπως χαλαρό περπάτημα, βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία, βοηθά στον έλεγχο του βάρους, μειώνει

 • 

συστατικά που προκαλούν διέγερση, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να σας πάρει ο ύπνος εύκολα ή να ξυπνάτε μέσα στη νύχτα. Επίσης, αποφύγετε την κατανάλωση

 •