σου ότι τα γλυκά δεν έχουν κάποια θρεπτική αξία, όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά, τα φρούτα και τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και οι σύνθετοι υδατάνθρακες. Ο

 • 

μπορείτε να αντικαταστήσετε την κουβερτούρα με cocoa nibs ή αποξηραμένα φρούτα (πχ κράνμπερι και σταφίδες). Μπισκοτα Πρωινου με Μπανανα και Βρωμη Εκτύπωση Συγγραφέας: Σταυρούλα

 • 

με αποξηραμένα φρούτα και λικέρ,1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι ΚΥΡΙΑΚΗ 27/12/2017 Πρωινό: Δημητριακά, γάλα Μεσημεριανό: Σούπα με γλυκοπατάτα Απογευματινό: 2

 • 

συνταγές ή τα καταναλώνετε σαν σνακ στο σπίτι ή στο γραφείο. Η αλήθεια είναι πως τα αποξηραμένα φρούτα βρίσκονται στη λίστα με το αγαπημένο σνακ πολλών

 • 

σερβιρίσματος βάζουμε το chutney, τα μπατόν σαλέ και σερβίρουμε με κριτσίνια, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και τυριά.

 • 

σε πολλές αγγλόφωνες χώρες. Χαρακτηριστικό τους είναι η γέμιση με τα αποξηραμένα φρούτα και τα μπαχαρικά και είναι ένα γλύκισμα που ταιριάζει τέλεια στην ατμόσφαιρα

 • 

δεν είναι λύση . Από την άλλη τα αποξηραμένα φρούτα ή το ζελέ που κατά τα άλλα είναι πεντανόστιμα, δε σε καλύπτουν. Τότε, λοιπόν, σημαντικό, είναι να επιλέξεις

 • 

Εσείς ξέρετε τι είναι το stollen; Το Στόλεν (όπως αναφέρει και η Wikipedia) είναι ένα αρτοσκεύασμα σαν κέικ με ζαχαρωμένα ή αποξηραμένα φρούτα

 • 

, αποξηραμένα φρούτα, φρέσκια πιπερόριζα και ολόκληρο μοσχοκάρυδο (μαζί με την κανέλα και το γαρύφαλλο θα κάνουν το χώρο σου να μυρίζει gingerbread

 • 

στη συνήθειά σου εφόσον δεν μπορείς να αντισταθείς στην πείνα. Φέρνοντας, όμως, ένα τάπερ με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς στο γραφείο, θα σου προσφέρει

 •