Υπάρχει ένα μπαχαρικό που βρίσκεται σε κάθε κουζίνα νοικοκυράς που σέβεται τον εαυτό της και ακούει στο όνομα... κανέλα. Αυτό το μπαχαρικό υπόσχεται να κάνει τα χείλη σου σαρκώδη και σέξι. Δες πώς... Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να απλώσεις λίγ

 • 

Όσο πλησιάζει η στιγμή για να βγεις στην παραλία τόσο πιο συχνά κοιτάς τη λευκή σου επιδερμίδα και η ανάγκη σου για λίγο χρώμα γίνεται όλο και μεγαλύτερη. Η αλήθεια είναι ότι το μαύρισμα τα δείχνει όλα ομορφότερα. Κρύβει τις ατέλειες, μας κάνει πιο φ

 • 

Τις περισσότερες φορές αυτό που θέλεις να χάσεις είναι λίπος και όχι βάρος. Μπορεί να είσαι ικανοποιημένη με τα κιλά που δείχνει η ζυγαριά σου αλλά παρόλα αυτά να μην είσαι καθολου ικανοποιημένη με το πώς δείχνει το σώμα σου. Τι μπορείς να κάνεις, λο

 • 

Είναι τόσο νόστιμα και μου αρέσουν τόσο πολύ που αυτή η σκέψη τις προάλλες -το αν τελικά κάνουν καλό ή κακό- με έκανε να το ψάξω. Γιατί δεν είναι η τέλεια επιλογή: Τα αποξηραμένα φρούτα είναι στην ουσία φρέσκα φρούτα από τα οποία έχει αφαιρεθεί κάθε

 • 

Έγινε Δούκισσα του Sussex εν μία νυχτί. Ο λόγος για την Meghan Markle που πριν γίνει μέλος της βασιλικής οικογένειας της Αγγλίας είχε πρωταγωνιστικό ρόλο σε μια από τις αγαπημένες μου σειρές, το Suits. Από τότε μου άρεσε και εξακολουθεί να μου αρέσει

 • 

Ας παίξουμε ένα παιχνίδι: Πες ένα φαγητό που δεν γίνεται πολύ πιο νόστιμο όταν του προσθέσεις αβοκάντο. Μπορείς να σκεφτείς κάποιο; Γιατί εγώ δεν βρίσκω κανένα. Το ίδιο ισχύει και με το ρύζι. Ακολούθησε τα βήματα που σου αναφέρω παρακάτω και φτιάξε τ

 • 

Αυτό το άρθρο είναι το κατάλληλο για να λύσεις το μυστήριο κάθε αποτυχίας σου μέχρι σήμερα για το μεγάλο και απάλευτο κεφάλαιο της ζωής σου, τη Δίαιτα μάλιστα από έναν Fitness Chef, τον Λάμπρο Βακιάρο ( έχω φάει από τα χεράκια του, και όχι μόνο ξέρει

 • 

Λατρεύω τα λαζάνια στον φούρνο με κιμά και λαχανικά αλλά τελευταία όταν ακούω λέξεις όπως "λαζάνια", "μακαρόνια" και "λευκό ψωμί" βγάζω καντήλες. Βρήκα, λοιπόν, μια σούπερ υγιεινή εκδοχή της κλασικής συνταγής για λαζάνια και σου την μεταφέρω. Είναι π

 • 

Είναι εφικτό αρκεί να ακολουθήσεις τους παρακάτω κανόνες πολύ αυστηρά. Αν έχεις να παρευρεθείς σε κάποιο event σε μια εβδομάδα ή απλά θέλεις λίγο να ξεφουσκώσεις δεν χρειάζεται να ανησυχείς καθόλου. Παρακάτω σου έχουμε το challenge της μιας εβδομάδας

 • 

Ναι, το ομολογώ! Πίστευα, λανθασμένα, πως το αβοκάντο... παχαίνει! Το θεωρούσα "λιπαρό"... παραβλέποντας την μεγάλη θρεπτική αξία που προσδίδει στην καθημερινή μας διατροφή και τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία μου. Ο καρπός από τις τροπικές περιοχές του

 •