Η διατροφή στις παιδικές ιώσεις Σε γενικά πλαίσια, μία διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, παράλληλα με την τήρηση των κανόνων ατομικής υγιεινής όπως το πλύσιμο χεριών, θα θωρακίσουν τον οργανισμό ενός παιδιού ενάντια σε κάθε είδους ίωση. Όταν ο

 • 

Άσκηση: Πόση χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία Αν θέλετε να έχετε καλή υγεία, βάλτε την άσκηση στη ζωή σας. Οποιαδήποτε άσκηση. Ακόμα κι αν είναι για μόλις 2 λεπτά τη φορά. Η άσκηση επί μόλις 2 λεπτά τη φορά, πολλές φορές μέσα στην ημέρα, είναι προτιμότερη

 • 

To χόμπι που χαρίζει μακροζωία Τα χόμπι προσφέρουν πάντα τη χαρά της δημιουργικότητας, όμως κάποιο από αυτά κρύβει ένα ακόμα μεγαλύτερο όφελος, που αφορά την υγεία. Αρκετές έρευνες, έχουν δείξει ότι η κηπουρική, έχει τόσο πολλά οφέλη για την ψυχική κ

 • 

Πώς να φροντίσετε το λαιμό σας Ο λαιμός είναι ένα σημείο του σώματος που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Πολλές γυναίκες παραμελούν την περιποίηση του λαιμού τους, καθώς ενδιαφέρονται περισσότερο για το πρόσωπό τους. Γιατί όμως ο λαιμός μας χρειάζεται

 • 

Επηρεάζει την ανατροφή των παιδιών η σειρά γέννησης; Είτε μας αρέσει είτε όχι, είτε το παραδεχόμαστε είτε όχι, είμαστε διαφορετικοί γονείς για το κάθε παιδί μας και αυτό δεν είναι κάτι αρνητικό, ούτε σημαίνει ότι είμαστε απαραίτητα άδικοι. Οι περισσό

 • 

Έξι συμβουλές για καλύτερο σεξ μετά τα 50 Συμβουλές για να διατηρήσετε ενεργή τη σεξουαλική σας ζωή, να ενισχύσετε την απόλαυση και -γιατί όχι; - να κάνετε το καλύτερο σεξ της ζωής σας ακόμα και μετά τα 50 ή 60! Κατά τη διάρκεια της μέσης ηλικίας, οι

 • 

Το κρύο ντους προσφέρει πολλά οφέλη ομορφιάς Έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε ότι τα κρύα ντους μπορούν να μας δώσουν μια ώθηση ενέργειας και να μας βοηθήσουν να ξυπνήσουμε το πρωί. Όμως, το ντους με κρύο νερό έχει επίσης πολλά οφέλη ομορφιάς. Το να κά

 • 

Κύθηρα: Ανάμεσα στις Σεμπρεβίβες Γαλαζοπράσινα νερά, πανέμορφα χωριά και ατέλειωτα χιλιόμετρα. Στα Κύθηρα βουτιά στο ζεν. Το καράβι θα σε αφήσει στο Διακόφτι. Με την πρώτη ματιά, είναι η αλήθεια ότι, δεν κερδίζει τις εντυπώσεις, καθώς χάνεται μέσα στ

 • 

Πώς τα κατοικίδια μπορούν να επηρεάσουν την ομορφιά σας Στην πραγματικότητα, ο σκύλος ή η γάτα σας μπορεί να είναι η αιτία για την εμφάνιση δερματικών προβλημάτων, από το πουθενά. Εάν ο σκύλος ή η γάτα σας λατρεύει να σας δίνει φιλιά, ίσως να βρεθείτ

 • 

Τα πιο συχνά λάθη ομορφιάς του καλοκαιριού Μήπως έχουμε κοκκινίσει αν και βάζουμε αντηλιακό; Μήπως βγάζουμε πιο πολλά σπυράκια ή το άρωμά μας μάς φαίνεται ξαφνικά πολύ έντονο; Όχι, δεν αποκτούμε παραξενιές, απλώς η επιδερμίδα και τα μαλλιά μας συμπερ

 •