Hot topics 

 

Oι ασκήσεις Kegel είναι η γυμναστική την οποία δεν πρέπει ούτε να παραλείπεις ούτε να αποτελούν taboo. Συνδέονται με πολλά οφέλη και η αναγκαιότητα των πυελικών ασκήσεων μπορεί να χαρακτηριστεί ως μεγάλης σημασίας για γυναίκες όλων των ηλικιών. Με τις ασκήσεις Kegel λοιπόν μπορείς να συσφίξεις και πάλι τους μυες του κόλπου σου οι οποίοι μπορεί και να έχουν χαλαρώσει από διάφορα αίτια όπως η εγκυμοσύνη, ο τοκετός, η αύξηση του σωματικού βάρους ή και η γήρανση. Υπάρχουν πέντε λόγοι για τους οποίους πρέπει να κάνεις τις ασκήσεις Kegel: -Βελτιώνουν την σεξουαλική σου ζωή για το λόγο ότι κατά τη διάρκεια του οργασμού οι συγκεκριμένοι μύες συστέλλονται ρυθμικά. Όσο περισσότερο γυμνασμένοι είναι τόσο πιο δυνατά θα συστέλλονται και κατ επέκτασιν τόσο πιο έντονος θα είναι ο οργασμός σου.-Βοηθούν στην πρόληψη της ανεπιθύμητης ακράτειας αφού ελέγχουν τη δυναμική των μυών στο συγκεκριμένο σημείο. -Διευκολύνουν τον τοκετό αφού έχουν ενδυναμώσει...

   ·    πριν από  6 ημέρες 1 ώρα  ·    

Marieclaire.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ολα τα Άρθρα

Blogs

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

Από την ενότητα: Sex και Σχέσεις
    Ροή videos

    Από την ενότητα: Sex και Σχέσεις

    Δεν βρέθηκαν video

    Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

    ΕΡΤ 2
    07:30
    Τα Μυστικά του Απόλυτου Γαλάζιου
    Ντοκιμαντέρ
    MAD TV
    07:00
    MORNING HITS
    Σόου
    MTV
    07:00
    MTV BREAKFAST CLUB
    Σόου
    ΕΡΤ 3
    07:00
    Ο ΦΑΡΟΣ
    Σειρά
    ΕΡΤ 1
    06:20
    ΠΡΩΙΝΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΕΡΤ
    Σόου
    ANT1
    06:00
    ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΛΛΑΔΑ
    Σόου
    Kontra Channel
    06:00
    ΕΚΠΟΜΠΕΣ ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΩΝ ΑΓΟΡΩΝ
    Άλλο
    ΣΚΑΪ
    06:00
    ΣΗΜΕΡΑ
    Σόου

    Πρωτοσέλιδα

    Palo presentation