Newsroom | email: info@pronews.gr Νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα πώς μια ημερήσια δόση σπόρων μαύρου κύμινου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης. Οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν καθημερινά αλεσμένους σπόρους μαύρου κύμινου (σε σκόνη) επί αρκετές εβδομάδες είδαν βελτιώσεις σε αρκετούς δείκτες χοληστερόλης: Η συνολική χοληστερόλη μειώθηκεΗ LDL ("κακή") χοληστερόλη μειώθηκεΑκόμη και η ισορροπία μεταξύ LDL και HDL μετατοπίστηκε προς μια πιο υγιή κατάσταση Αυτό που έκανε αυτήν την μελέτη ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα είναι ότι αυτά τα οφέλη εμφανίστηκαν χωρίς άλλες σημαντικές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Οι σπόροι από μόνοι τους (σε σταθερές, απλές δόσεις) φάνηκαν να ωθούν απαλά τον μεταβολισμό της χοληστερόλης προς μια καλύτερη κατεύθυνση. Συνδυαστικά, αυτό περιγράφει μια συνεπή εικόνα: οι σπόροι μαύρου κύμινου προσφέρουν μικρά αλλά πραγματικά καρδιομεταβολικά οφέλη. Γιατί οι σπόροι μαύρου κύμινου μπορούν...