Οι συνήθειες είναι ουσιαστικά οι πράξεις που συνθέτουν την καθημερινότητά μας. Κάποιες από αυτές συμβάλλουν στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική εξέλιξή μας, ενώ άλλες μας κρατάνε πίσω, ούσες, παράλληλα, ιδιαίτερα ανθυγιεινές. Αυτό το άρθρο δεν αφορά σε συμπεριφορές, αλλά σε πράξεις, σε πράγματα που - δυστυχώς - οι περισσότεροι κάνουμε στην καθημερινότητά μας και δεν θα έπρεπε. Πέρα από το γεγονός ότι είναι ανθυγιεινά, μπορούν να αποτελέσουν κίνδυνο για την υγεία μας. Τα παραδείγματα που αναφέρονται στη συγκεκριμένη έρευνα αποτελούν μικρές έξεις της ημέρας μας. Από την υγιεινή και το μαγείρεμα του φαγητού μέχρι την προετοιμασία μας για μια έξοδο, υπάρχουν πράγματα που κάνουμε και είναι πιθανό να βλάψουν την υγεία μας. Να σημειωθεί, ωστόσο, ότι ενώ έχουμε επίγνωση των πράξεών μας, δεν αλλάζουμε σκεπτικό και νοοτροπία, συντηρώντας έτσι καταστάσεις που ενδέχεται μελλοντικά να είναι επιζήμιες για την υγεία μας.7 συνήθειες που θα...