Γνωρίζοντας τον τρόπο που ο εγκέφαλος αντιδρά στο αρνητικό, μπορούμε να βελτιώσουμε τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας Ο εγκέφαλος έχει μια έμφυτη τάση να εστιάζει στα αρνητικά - σαν ένας αθέατος φακός που μεγεθύνει τους κινδύνους και τα λάθη - κάνοντας τις καθημερινές χαρές να περνούν πολλές φορές απαρατήρητες. Σύμφωνα με την Καθριν Νόρις, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας και νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο Swarthmore, "απλά και καθαρά, το κακό είναι πιο ισχυρό από το καλό. Αντιδρούμε πιο έντονα σε καταστάσεις που μπορεί να μας βλάψουν, παρά σε αυτές που μας ωφελούν". Αυτή η τάση, γνωστή ως αρνητική μεροληψία-προκατάληψη, είναι σημαντική για την επιβίωση, αλλά μπορεί να σχετίζεται με άγχος, κατάθλιψη και στρες σε ορισμένα άτομα.Διαβάστε επίσης: Η εφηβεία διαρκεί έως τα 32 χρόνια: Ο εγκέφαλος έχει πέντε βασικές ηλικίες Η αρνητική μεροληψία εξελίχθηκε ως μηχανισμός επιβίωσης. Όπως εξηγεί η Αλίσον Λέτζεργουντ, καθηγήτρια ψυχολογίας στο...