Για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών, οι γιατροί παραδοσιακά συνιστούν τη θρεπτική μεσογειακή διατροφή, δηλαδή μια διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καρπούς και σπόρους, προϊόντα ολικής άλεσης και ελαιόλαδο. Φαίνεται όμως ότι και οι Σκανδιναβοί έχουν τα διατροφικά μυστικά τους όσον αφορά την προστασία της καρδιάς. Η διατροφή των Βίκινγκ, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης στη Δανία, μειώνει σχεδόν στο μισό τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, για παράδειγμα εμφράγματος. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση European Journal of Clinical Nutrition, οι γυναίκες που καταναλώνουν συστηματικά ψάρι, λάχανο, ψωμί σίκαλης, βρόμη και ριζωματώδη λαχανικά όπως το καρότο διατρέχουν 45% μικρότερο κίνδυνο εμφράγματος. Στον ανδρικό πληθυσμό, οι τροφές αυτές συνδέονται με περίπου 23% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών. Η νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η διατροφή των Βίκινγκ έχει...

   ·    πριν από  4 ημέρες 6 ώρες  ·    

Sahiel.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ολα τα Άρθρα

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία
Ροή videos

Από την ενότητα: Υγεία
  • ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ ΣΤΙΣ 25/03/2017

    πριν από 12 ώρες 4 λεπτά

  • The World Seen By Color Blind People

    πριν από 1 ημέρα 14 ώρες

  • Symptoms of a Stroke

    πριν από 3 ημέρες 8 ώρες

  • Common stroke signs and symptoms | Circulatory System and Disease | NCLEX-RN | Khan Academy

    πριν από 3 ημέρες 8 ώρες

  • Εκδήλωση προς τιμήν της Λίνας Σύρρου-Κωστάκη

    πριν από 4 ημέρες 5 ώρες

  • Yoga Pose Sequence - Quick 5 minute routine to stretch the Psoas

    πριν από 4 ημέρες 15 ώρες

  • How Xolair Works

    πριν από 5 ημέρες 22 ώρες

  • Brittany Coutu - Shredz Athlete - Training Women Acrobats

    πριν από 6 ημέρες 13 ώρες

  • 15 Horrifying Rare Diseases

    πριν από 6 ημέρες 22 ώρες

  • 15 World’s Strangest Fruits

    πριν από 7 ημέρες 11 ώρες

  • Ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις: Παρελθόν - Παρόν και Μέλλον

    πριν από 7 ημέρες 18 ώρες

  • Iatropedia.gr - Ο πρόεδρος του ΣΕΙΒ Π. Αρναούτης σχολιάζει για νοσοκομεία και ΕΟΠΥΥ

    πριν από 8 ημέρες 18 ώρες

Σχετικά Θέματα

Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

MTV
11:30
VIDEO LOVE 2
Σόου
ΕΡΤ 2
11:30
ΜΝΗΜΕΣ ΧΑΡΑΣ
Ντοκιμαντέρ
Star Channel
11:20
Η Barbie και οι Τρεις Σωματοφυλακές
Σειρά
Kontra Channel
11:00
CHECK UP
Άλλο
MAD TV
11:00
MAD GREEKZ TOP 10
Σόου
Mega Channel
11:00
ΠΕΣ ΤΟ ΨΕΜΑΤΑ
Παιδική εκπομπή
Βουλή
11:00
ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΟΠΕΡΑ
Σόου
ΕΡΤ 1
11:00
1936: Ολυμπιακοί Αγώνες του Βερολίνου
Ντοκιμαντέρ
TV Μακεδονία
10:00
Η ΑΓΟΡΑ ΣΗΜΕΡΑ
Άλλο
ANT1
09:45
ΣΟΥΚΟΥ
Άλλο
Alpha
09:45
ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ
Άλλο
E TV
09:00
ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ
Άλλο

Πρωτοσέλιδα

Palo presentation