ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΕΙΔΗΣΗΣ 

  • Για να γίνει σωστά θα πρέπει να βασιστεί σε μια συνολική αναθεώρηση των καθημερινών μας συνηθειών.

  • Η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί σύστημα, οργάνωση και πειθαρχία.

  • Ποιες τροφές πλούσιες σε πρωτείνες πρέπει να προστεθούν στο διαιτολόγιό μας αν στοχεύουμε στην καύση του λίπους (ιδιαιτέρως στην περιοχή της κοιλιάς); Σπανάκι: Μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

  • Ενώ οι υδατάνθρακες είναι φιλικοί στη συσσώρευση λίπους στο σώμα, οι πρωτείνες είναι το κλειδί για την καύση του και για την αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ολα τα Άρθρα

Η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί σύστημα, οργάνωση και πειθαρχία. Για να γίνει σωστά θα πρέπει να βασιστεί σε μια συνολική αναθεώρηση των καθημερινών μας συνηθειών. Το διαιτολόγιό μας οφείλει να είναι ισορροπημένο, με έμφαση σε τροφές που βοηθούν στην αύξηση του μεταβολισμού και την καύση του λίπους. Η κοιλιά είναι ένα από τα σημεία του σώματος που...

   ·    πριν από  12 ημέρες 13 ώρες  ·    

Thousandnews.gr

Η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί σύστημα, οργάνωση και πειθαρχία. Για να γίνει σωστά θα πρέπει να βασιστεί σε μια συνολική αναθεώρηση των καθημερινών μας συνηθειών. Το διαιτολόγιό μας οφείλει να είναι ισορροπημένο, με έμφαση σε τροφές που βοηθούν στην αύξηση του μεταβολισμού και την καύση του λίπους. Η κοιλιά είναι ένα από τα σημεία του σώματος που...

   ·    πριν από  12 ημέρες 15 ώρες  ·    

Pelop.gr

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

Από την ενότητα: Υγεία
Ροή videos

Από την ενότητα: Υγεία

Δεν βρέθηκαν video

Πρόγραμμα | Δείτε Τώρα

ANT1
18:00
STILL STANDING
Σόου
Alpha
18:00
DEAL
Σόου
Kontra Channel
18:00
TV SHOP
Άλλο
MTV
18:00
VIDIOTS
Άλλο
Βουλή
18:00
ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΕΡΓΟ
Σόου
ΕΡΤ 1
18:00
ΕΡΤ Ειδήσεις - Αθλητικά - Καιρός
Ειδήσεις
Mega Channel
17:50
SINGLES: 2
Παιδική εκπομπή
Star Channel
17:30
Ο ΑΝΤΡΑΣ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΜΟΥ
Παιδική εκπομπή
MAD TV
17:00
OK
Άλλο
ΕΡΤ 2
17:00
ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΧΑΛΚΙΔΑΣ
Άλλο
E TV
15:45
TATIANA LIVE
Άλλο
TV Μακεδονία
13:00
Η ΑΓΟΡΑ ΣΗΜΕΡΑ
Άλλο

Πρωτοσέλιδα

Palo presentation