Το multitasking μπορεί να μοιάζει αποδοτικό, αλλά η επιστήμη δείχνει ότι τελικά καταστρέφει τη συγκέντρωση, αυξάνει τα λάθη και μειώνει σημαντικά την παραγωγικότητα. Ζούμε στην εποχή της "ταυτόχρονης δράσης". Γράφουμε ένα μήνυμα ενώ απαντάμε σε ένα email, ανοίγουμε τρία παράθυρα δουλειάς μαζί, ακούμε podcast ενώ σερφάρουμε στο κινητό. Μας αρέσει να πιστεύουμε ότι έτσι κερδίζουμε χρόνο, ότι είμαστε πιο αποτελεσματικοί, πιο γρήγοροι, πιο γ***τοι. Μόνο που η επιστήμη λέει το ακριβώς αντίθετο. Το multitasking δεν είναι υπερδύναμη. Είναι παγίδα. Η αίσθηση ότι κάνουμε πολλά ταυτόχρονα είναι απλώς το μυαλό μας που μετακινεί την προσοχή από το ένα στο άλλο, ξανά και ξανά. Κάθε τέτοιο πήγαινε-έλα μάς κοστίζει συγκέντρωση, ενέργεια και τελικά απόδοση. Ο εγκέφαλος δεν χτίστηκε για παράλληλη επεξεργασία εργασιών, χτίστηκε για να εστιάζει.Το κόστος της συνεχούς εναλλαγής Στην πραγματικότητα, όπως τονίζει η American Psychological Association, αυτό...