Κι όμως το πόσο δυνατή είναι η χειραψία σας συνδέεται με το πόσο επιρρεπείς είστε σε ασθένειες, όπως ο διαβήτης τύπου 2 ή η κατάθλιψη. Δείτε πώς μπορείτε να "μετρήσετε" τη δική σας. Σε έναν κόσμο όπου κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος οι εξελιγμένες απεικονιστικές σαρώσεις που προσφέρουν οι διάφορες κλινικές μακροζωίας, αποδεικνύεται ότι μια από τις καλύτερες μετρήσεις της ευεξίας σας είναι αυτή της μυϊκής δύναμης. Τι πρέπει να κάνετε; Απλά καθίστε σε μια καρέκλα και πιέστε μια μπάλα του τένις. Αυτή είναι η συμβουλή του Joshua Davidson, ερευνητή στο Πανεπιστήμιο του Derby που μελετά την δύναμη της ανθρώπινης λαβής - μια μέτρηση που αναγνωρίζεται τελευταία ως ένας από τους πιο αξιόπιστους δείκτες της ανθρώπινης υγείας. Όταν εξετάζουν τη δύναμη της λαβής σε κλινικές δοκιμές, οι επιστήμονες χρησιμοποιούν συνήθως ένα δυναμόμετρο χεριών, μια συσκευή την οποία πιέζετε όσο πιο δυνατά μπορείτε για να μετρήσετε τη δύναμη που παράγεται από...