Παρά την ιδιαίτερη μυρωδιά του θεωρείται ένα "ενεργειακό" και καρδιοπροστατευτικό φρούτο, ιδανικό για όσους θέλουν να συνδυάσουν γεύση, ενέργεια και φροντίδα της καρδιάς. Ένα από τα φρούτα που κλέβουν τα βλέμματα σε ένα μανάβικο είναι το ντούριαν που μοιάζει με γιγαντιαίο βελανίδι, με ακανθώδες περίβλημα, ενώ η σάρκα του είναι πλούσια και κίτρινη. Ωστόσο η μυρωδιά του είναι τόσο έντονη που έχει επισήμως το παράσημο του....πιο άσχημου στη μυρωδιά φρούτου. Κι όμως αυτό το τόσο παρεξηγημένο εξωτικό φρούτο γνωστό για τη χαρακτηριστική έντονη μυρωδιά του, ξεχωρίζει για την υψηλή θρεπτική του αξία και τα οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Πλούσιο σε φυσικά ακόρεστα λιπαρά, φυτικές ίνες και κάλιο, το Durian βοηθά στη μείωση της LDL ("κακής") χοληστερίνης και στην αύξηση της HDL ("καλής") χοληστερίνης, ενώ συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, μειώνοντας τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιακών προβλημάτων. Εκτός από την προστασία της...