Αρκετοί είναι οι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος, με πρώτο και καλύτερο τις καυτές ακτίνες του ήλιου το καλοκαίρι. Το ίδιο ισχύει όμως και για κάποιες τροφές, όπως τα πικάντικα φαγητά, η καφείνη και το αλκοόλ, που επηρεάζουν με τη σειρά τους τον "θερμοστάτη" του οργανισμού. Ομοίως, μια ασθένεια ή η λήψη φαρμάκων για την αντιμετώπισή της, μπορούν επίσης να προκαλέσουν θερμότητα στο σώμα σου. Ευτυχώς, το αντίδοτο για να κατεβάσεις τη θερμοκρασία στον οργανισμό σου, βρίσκεται στο μανάβικο της γειτονιάς σου. Ο λόγος για το γκρέιπφρουτ που δε σε δροσίζει απλώς αλλά μειώνει και το αίσθημα της πείνας. Γενικότερα, τα εσπεριδοειδή φημίζονται για τα οφέλη τους που έχουν να κάνουν με τη διατήρηση της υγείας του δέρματος και την προστασία από πολλές ασθένειες, κυρίως λόγω της παρουσίας φυτοθρεπτικών συστατικών, όπως ανθοκυανίνες, φλαβανόνες, βιταμίνη C και πολυφαινόλες. Ένα ποτήρι παγωμένου χυμού γκρέιπφρουτ, ειδικά...