Oλοι περνούν περιόδους μελαγχολίας, ευερεθιστότητας ή ατονίας μία στο τόσο. Επιπλέον, αυτά τα συναισθήματα είναι απολύτως φυσιολογικά ύστερα από τη διάγνωση ενός σοβαρού προβλήματος υγείας, όπως η καρδιοπάθεια. Εάν, όμως, αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα συνεχίζονται για εβδομάδες και σταδιακά σάς κάνουν να νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά, μπορεί να έχετε κατάθλιψη. Στη διάρκεια της ζωής του, περίπου ένας στους πέντε Αμερικανούς εμφανίζει κατάθλιψη. Ωστόσο, ο κίνδυνος κατάθλιψης είναι τριπλάσιος στα άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό. "Η καρδιακή προσβολή είναι ένα ανατρεπτικό συμβάν για τη ζωή του πάσχοντος, επομένως πολύ συχνά αισθάνεται κανείς καταβεβλημένος, μελαγχολικός και αγχωμένος έπειτα από κάτι τέτοιο", αναφέρει η καρδιολόγος δρ Alyson Kelley-Hedgepeth, συνδιευθύντρια του Women's Program στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Lown Institute. Οι θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να...