Μήπως με τα χρόνια έχετε αρχίσει να ανησυχείτε και να φοβάστε περισσότερο για τη ζωή; Δεν είστε οι μόνοι. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα συναισθήματα φόβου, γενικευμένου άγχους και νευρικότητας τείνουν να αυξάνονται με την ηλικία. Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να εκδηλωθούν με πολλούς τρόπους. Μπορεί να ανησυχείτε περισσότερο για το οικονομικό σας μέλλον, για τον κίνδυνο εμφάνισης νέων προβλημάτων υγείας ή επανεμφάνισης παλιών, για ενδεχόμενους τραυματισμούς ή, όπως έχει δείξει η πρόσφατη εμπειρία με την πανδημία της COVID-19, για γεγονότα με παγκόσμια διάσταση. "Οι άνθρωποι αρχίζουν να φοβούνται περισσότερο για την καθημερινότητα, επειδή ανησυχούν ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να προκύψει κάποια αντιξοότητα, κάτι που βρίσκεται πέρα από τον έλεγχό τους", εξηγεί ο δρ Ipsit Vahia, ιατρικός διευθυντής στα Εξωτερικά Ιατρεία Γηριατρικών Ψυχιατρικών Υπηρεσιών στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ McLean Hospital. Ένα αθροιστικό φαινόμενο Δεν...