Στην εποχή του ποστάρω άρα υπάρχω δεν υπάρχει πιθανότατα άνθρωπος που δε θέλει να δείχνει καλά. Ίσως μάλιστα ποτέ η εικόνα του τρόπου που φαίνεται ή προβάλλεται κανείς δεν υπήρξε πιο αντικρουόμενη ή έστω πιο απομακρυσμένη από τον τρόπο που στ' αλήθεια είναι. Γι' αυτό μάλλον και ο τίτλος "Θέλω να είμαι καλά" (εκδ. Αρμός) που επέλεξε η Λένα Καραμαλή για το βιβλίο της ακούγεται όχι μόνο οικείος ή απ' την (καθημερινή) ζωή βγαλμένος αλλά έρχεται σαν σοκ, στο οποίο όλοι ασμένως θα υποβάλαμε τον εαυτό μας. Για την ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέα η επιθυμία του να είναι κανείς καλά είναι μόνο το πρώτο βήμα. Το να μάθει να είναι καλά είναι το δεύτερο και μάλλον το πιο ουσιαστικό. Αυτή τη γνώση της αποφάσισε να συμπυκνώσει μέσα στις 300 και πλέον σελίδες του βιβλίου της, με σκοπό όχι να μοιράσει θέσφατα αυτοβοήθειας και μεθόδους-τυφλοσούρτη, αλλά να πάρει τον αναγνώστη από το χέρι και να του μάθει πως να γεμίζει ο ίδιος το ποτήρι της αισιοδοξίας...