Το 2008, 38 φοιτητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν συμμετείχαν σε έναν περίπατο. Οι μισοί περπάτησαν περίπου 4,5 χιλιόμετρα μέσα στο δενδροκομείο Nichols Arboretum στο Αν Αρμπορ, ενώ οι υπόλοιποι κάλυψαν την ίδια απόσταση στους πολυσύχναστους δρόμους του κέντρου. Μία εβδομάδα αργότερα, οι δύο ομάδες αντάλλαξαν διαδρομές. Και στις δύο περιπτώσεις, πριν ξεκινήσουν τη βόλτα, οι φοιτητές υποβλήθηκαν σε ένα τεστ που αξιολογούσε την προσοχή και τη μνήμη τους: τους δίνονταν ολοένα και μεγαλύτερες ακολουθίες αριθμών, τις οποίες έπρεπε να επαναλάβουν με αντίστροφη σειρά. Με την επιστροφή τους στο πανεπιστήμιο, επαναλάμβαναν το ίδιο τεστ. Το περπάτημα στην πόλη βελτίωσε ελαφρώς την απόδοσή τους, ενώ η βόλτα στη φύση αύξησε τα αποτελέσματα κατά σχεδόν 20%. "Δεν είναι απαραίτητο να σας αρέσει ή να απολαμβάνετε τον περίπατο στη φύση για να επωφεληθείτε γνωστικά", σημειώνει ο Μαρκ Μπέρμαν, καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου, ο...