Πότε ήταν η τελευταία φορά που συζήτησες πραγματικά με τον σύντροφό σου, χωρίς κινητά, χωρίς οθόνες, χωρίς περισπασμούς; Στην καθημερινότητα που τρέχει με ιλιγγιώδη ρυθμό, είναι εύκολο να γυρίζουμε στο σπίτι εξαντλημένοι και να βυθιζόμαστε σε μια ρουτίνα που αφήνει ελάχιστο χώρο για αληθινή σύνδεση. Αυτή την ανάγκη για συναισθηματική επανασύνδεση έρχεται να καλύψει ο "κανόνας των 10 λεπτών", μια πρακτική που έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής στα social media, όχι μόνο επειδή είναι εύκολη, αλλά επειδή λειτουργεί. Η ψυχοθεραπεύτρια Chloe Lankshear εξηγεί ότι η τεχνική αυτή, η οποία προτάθηκε αρχικά από τη Δρ. Terri Orbuch, βασίζεται στην ιδέα ότι ο σύντροφός σου χρειάζεται καθημερινά λίγα λεπτά αποκλειστικής προσοχής.VIRAL4+1 τοξικές φράσεις που δείχνουν ότι η σχέση σας έχει θέματα 5 σημάδια που μαρτυρούν ότι ένα ζευγάρι δίνει "παράσταση" με τη σχέση του στα social media Το πρώτο σημάδι... τσιγκουνιάς σε μια νέα σχέση - Γιατί δεν πρέπει να...