Οι περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν την κοινή λογική για να ανακουφιστούν από τους μυϊκούς πόνους: ξεκουράζονται και παίρνουν ίσως ένα μη συνταγογραφούμενο παυσίπονο. Σε μία-δύο ημέρες ο πόνος συνήθως φεύγει. Τι γίνεται όμως αν δεν υπάρξει βελτίωση; Ή αν ο πόνος χειροτερεύσει και επηρεάσει την κινητικότητα; Ή αν εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα; Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να έχετε μυϊκή κάκωση (θλάση), που μερικές φορές αποκαλείται μυϊκό "τράβηγμα" και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Διάταση εκτός ορίων Η μυϊκή κάκωση αναπτύσσεται όταν οι μυϊκές ίνες τεντώνονται πέρα από τα όριά τους ή όταν πιέζονται να συσταλούν υπερβολικά έντονα. Συνήθως εμφανίζεται στους ώμους, στον αυχένα, στην κοιλιακή χώρα, στη μέση, στα ισχία και στα πόδια. "Οι θλάσεις συνήθως αναπτύσσονται όταν οι μύες είναι κουρασμένοι, έχουν καταπονηθεί υπερβολικά ή δεν έχουν προθερμανθεί σωστά", λέει ο δρ Robert Shmerling, πρώην κλινικός επικεφαλής του Τμήματος Ρευματολογίας...