Καθώς ο υδράργυρος συνεχίζει να παραμένει υψηλός, το ανθρώπινο σώμα καλείται να αντιμετωπίσει μια σειρά προκλήσεων για να διατηρήσει τη λειτουργικότητά του και την ισορροπία του. Η φυσική απόκριση του οργανισμού στη ζέστη είναι η εφίδρωση, μια διαδικασία μέσω της οποίας απελευθερώνεται θερμότητα και διατηρείται η θερμοκρασία του σώματος σε ασφαλή επίπεδα.Διαβάστε επίσηςΠρήξιμο στα πόδια από τη ζέστη: Γιατί συμβαίνει και τι να κάνεις Ωστόσο, μαζί με τον ιδρώτα χάνονται και σημαντικά στοιχεία όπως οι ηλεκτρολύτες - ουσίες απαραίτητες για πολλές ζωτικές λειτουργίες. Η απώλεια τους μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, κράμπες, ζάλη και άλλα συμπτώματα που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία.Τι είναι οι ηλεκτρολύτες και γιατί είναι σημαντικοί Ηλεκτρολύτες: Η ασπίδα του οργανισμού σου στον καύσωνα Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα που διαλύονται στα υγρά του σώματος και μεταφέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Τα πιο γνωστά από αυτά είναι το νάτριο, το κάλιο, το...