Όλοι θέλουμε τα φάρμακά μας να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Αυτό απαιτεί προσπάθεια και από τη δική μας πλευρά. Ίσως, για παράδειγμα, πρέπει να μην πάρουμε τα χάπια μας μαζί με ορισμένες τροφές ή ποτά είτε να ελέγξουμε ότι δεν αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να είναι σημαντικό να παίρνουμε κάποιο φάρμακο συγκεκριμένη ώρα της ημέρας. Αυτή η προσέγγιση, που είναι γνωστή ως χρονοθεραπεία, κερδίζει όλο και περισσότερο την προσοχή, καθώς έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στην ώρα που παίρνουμε ένα φάρμακο και στο επίπεδο δράσης του. Καλύτερα το βράδυ Κάποια φάρμακα φαίνεται ότι είναι πιο αποτελεσματικά αν τα πάρετε πριν τον ύπνο. Αυτό ισχύει για ορισμένες στατίνες, οι οποίες εμποδίζουν την παραγωγή χοληστερόλης από τον οργανισμό. "Κάποιες στατίνες, όπως η φλουβαστατίνη, η λοβαστατίνη και η σιμβαστατίνη, δεν παραμένουν για μεγάλο διάστημα στον οργανισμό. Είναι καλύτερα να τις πάρετε τη νύχτα...