Θυμάσαι εκείνα τα μεσημέρια στο χωριό που κρυβόσουν κάτω από τη συκιά; Που ο ήλιος έκαιγε, αλλά εσύ ήσουν στο πιο δροσερό σπιτάκι της φύσης; Και το απόγευμα, μόλις έπεφτε λίγο ο ήλιος, έπαιρνες μια καρέκλα και διάλεγες... τα πιο ώριμα, τα πιο ζουμερά, τα πιο τέλεια σύκα! Εκτός από γευστικά (και λίγο... κολλώδη), τα σύκα είναι βόμβες υγείας! Το σύκο άλλωστε εκτός από γευστικό είναι super θρεπτικό και ότι καλύτερο για τον οργανισμό και τη δίαιτα. Κι αν δεν γνωρίζεις λεπτομέρειες δες στη συνέχεια όλα τα οφέλη του. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Σε αδυνατίζει, αποτοξινώνοντας τον οργανισμό σου. Οι φυτικές ίνες που βρίσκονται τόσο στη σάρκα, όσο και στο περίβλημα του επιβραδύνουν την πέψη και έτσι αισθάνεσαι χορτάτη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Παράλληλα, όσο εσύ απολαμβάνεις το smoothie σου ή ένα ποτήρι με παγωμένο νερό, οι ίνες του "καθαρίζουν" το στομάχι σου, συμβάλλοντας έτσι στην ορθή λειτουργία του.Αν ταλαιπωρείσαι από δυσκοιλιότητα, βρήκες το...