Newsroom | email: [email protected] Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού αναγκάζουν τον οργανισμό να καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια για να διατηρήσει τη φυσιολογική του θερμοκρασία. Αυτό μπορεί να επιβαρύνει τη λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων και των νεφρών, αυξάνοντας τον κίνδυνο για άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα. Γι' αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παραμένουμε δροσεροί και καλά ενυδατωμένοι. Καλοκαίρι και καρδιά: Προστατεύσου από τη ζέστη Η ζέστη αναγκάζει την καρδιά να δουλεύει πιο έντονα. Για κάθε βαθμό αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, οι παλμοί μπορεί να αυξηθούν έως και 10 το λεπτό. Αυτό σημαίνει ότι το καρδιακό έργο μπορεί να επιβαρυνθεί 2-4 φορές, ειδικά όταν υπάρχει αφυδάτωση και απώλεια ηλεκτρολυτών με τον ιδρώτα. Για να προστατευτείς: -Πίνε αρκετά υγρά (πρόσεξε αν έχεις καρδιακή ανεπάρκεια - ρώτησε τον γιατρό σου). -Απόφυγε το αλκοόλ. -Προτίμησε φρούτα, σαλάτες και δροσερά γεύματα. -Κράτησε το σπίτι...