Πολλοί λένε ότι το dry brushing προάγει την αποτοξίνωση επειδή διευκολύνει την αποσυμφόρηση της λέμφου, αλλά αυτό δεν έχει τεκμηριωθεί ακόμα επιστημονικά. Αν, λοιπόν, αναζητάς κάτι πιο αποτελεσματικό, που αποδεδειγμένα κάνει δουλειά στην αποτοξίνωση και στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας, θα σου μιλήσω για το λεμφικό μασάζ, που γίνεται μόνο από επαγγελματίες σε κέντρα αισθητικής και spa. Αδυναμία στο λεμφικό μασάζ έχουν η Dua Lipa, η Kendall Jenner και η Hailey Bieber, οι οποίες προτιμούν τη μέθοδο της Renata Franca. Η διάσημη μασέζ έχει δώσει το όνομά της σε μια τεχνική που εφαρμόζεται επιφανειακά, δεν φτάνει στους μύες, είναι έντονη αλλά όχι επώδυνη. iStock Αν και εξαιρετικά δημοφιλές (στο TikTok υπάρχουν περίπου 120 χιλιάδες βίντεο με το hashtag #lymphaticdrainage), το λεμφικό μασάζ δεν είναι καινούργια πρακτική. Υπάρχει εδώ και αιώνες και εφαρμοζόταν στην Ayurveda και στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Υιοθετήθηκε από τη δυτική...