Photo by Valentina Frugiuele/Getty Images/Ideal Image Όλες θέλουμε ένα λαμπερό και υγιές δέρμα, αλλά δεν χρειάζεται πάντα να ξοδεύουμε μια περιουσία σε κρέμες, ορούς και μάσκες. Πίστεψέ με, υπάρχουν μερικές απλές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να κάνουν θαύματα στην επιδερμίδα σου, και το καλύτερο; Είναι απολύτως δωρεάν.Διαβάστε Επίσης Η σωστή σειρά εφαρμογής των skincare προϊόντων που αλλάζει τα πάντα Ακολουθούν οι πέντε "χρυσές" συνήθειες που κάθε beauty lover πρέπει να υιοθετήσει. Ύπνος Το beauty sleep δεν είναι απλώς ένα trend, είναι επιστήμη! Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το δέρμα αναγεννάται, οι ιστοί επισκευάζονται και η κυτταρική ανανέωση επιταχύνεται. Λίγες ώρες ποιοτικού ύπνου μειώνουν μαύρους κύκλους, πρήξιμο και λεπτές γραμμές. Οπότε μια ήσυχη νύχτα με 7-8 ώρες ύπνου είναι η πιο οικονομική "κρέμα νυκτός" που υπάρχει.Νερό Το νερό είναι ο καλύτερος φίλος της επιδερμίδας σου. Η επαρκής κατανάλωση υγρών διατηρεί την...