24 ώρες μείον ένα κιλό. Απλά... καταπληκτικό! Όλες περνάμε από μία φάση της ζωής μας που αισθανόμαστε τόσο φουσκωμένες από φαγητό και αλκοόλ που δε νιώθουμε άνετα ούτε με το φαρδύ αγαπημένο μας jean. Το αίσθημα αυτό το έχουμε ,για παράδειγμα, τις Δευτέρες που αντικρίζουμε το σώμα μας μετά από ένα αρκετά busy weekend. Δείπνο στο αγαπημένο μας εστιατόριο, σφηνάκια στο στέκι μας, hot dog στην καντίνα (μετά τα σφηνάκια) και brunch με τις κολλητές για να πούμε τα τερτίπια του Σαββατόβραδου. Τώρα πώς γίνεται να ξεφουσκώσεις και να χάσεις ένα κιλό μέσα σε ένα 24ωρο; Όλα μπορούν να γίνουν απλά να ξέρεις πως τέτοιου είδους τακτικές δεν πρέπει να τις ακολουθείς ούτε σε εβδομαδιαία βάση, ούτε και κάθε λίγο και λιγάκι. Είναι σαν αποτοξίνωση και σε βοηθά να διώξεις τις τοξίνες από τον οργανισμό σου. Το πρωί πιες ένα ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ ή ένα πράσινο τσάι με τζίντζερ ή λεμόνι. Μέσα στην ημέρα φρόντισε να καταναλώσεις αρκετά ποτήρια από το...