Το αφρόλουτρο μπορεί να χρησιμεύσει ως μια χαλαρωτική κίνηση αυτοφροντίδας και, σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει ο σωστός τρόπος που εξασφαλίζει τέλειο καθαρισμό, ενδυναμωμένο επιδερμιδικό φραγμό και χαλάρωση στις αισθήσεις. Από την τέλεια θερμοκρασία του νερού μέχρι τον ιδανικό χρόνο που πρέπει να περάσετε μέσα στην μπανιέρα, στις παρακάτω γραμμές θα μάθετε τι ακριβώς πρέπει να γνωρίζετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας -και την διάθεσή σας- σε πλήρη ηρεμία όσο απολαμβάνετε το αφρόλουτρό σας. Πριν βυθιστείτε στην μπανιέρα σας και κόψετε επαφές με τον έξω κόσμο για κάποια ώρα, ξεκινήστε ξεπλένοντας το σώμα σας με σκέτο νερό, για να απομακρυνθούν οι ρύποι, τα μικρόβια, ο ιδρώτας, τα υπολείμματα του αντηλιακού και άλλων προϊόντων φροντίδας - όπως κάνουμε πριν μπούμε στην πισίνα. Με αυτόν τον τρόπο, το νερό της μπανιέρας στο οποίο θα βυθιστείτε θα μείνει καθαρό. Έπειτα, ανάψτε τα κεριά σας, πάρτε το αγαπημένο σας βιβλίο, βάλτε μουσική...