Newsroom | email: [email protected] Ο καθένας έχει τον δικό του μοναδικό τρόπο να νιώθει άνετα στο κρεβάτι, αλλά οι ειδικοί ύπνου από την εταιρεία Happy Beds εξηγούν ότι χρησιμοποιούμε τα μαξιλάρια μας λάθος. Αν χρησιμοποιείς μόνο ένα μαξιλάρι απλά για να ακουμπάς το κεφάλι σου, δεν είναι σωστό. Οι ειδικοί έχουν παροτρύνει τους ανθρώπους να προσπαθήσουν να χρησιμοποιήσουν ένα επιπλέον μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια τους. Αυτό από μόνο του μπορεί να προσφέρει καλύτερη θέση ύπνου και, ως εκ τούτου, ένα σωρό οφέλη για την υγεία. Βάλε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια Οι ειδικοί ύπνου στο Happy Beds εξηγούν ότι με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια, μπορούμε να μειώσουμε τον πόνο στην πλάτη, να αποτρέψουμε τις μυϊκές κράμπες, να βελτιώσουμε την κυκλοφορία του αίματος και πολλά άλλα. Όταν κοιμόμαστε, οι μύες της πλάτης μας αρχίζουν να χαλαρώνουν και να επουλώνονται με την πάροδο του χρόνου, οπότε είναι εξαιρετικά σημαντικό να σκεφτόμαστε την στάση...