Με τον υδράργυρο να χτυπάει κόκκινο αυτές τις μέρες και το κύμα καύσωνα να είναι αισθητό σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ), προτείνει 10 απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά. Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει στους πολίτες:Να παραμείνουν σε σκιερό μέροςΝα διατηρούν το σπίτι δροσερόΝα μένουν ενυδατωμένοιΝα τρέφονται σωστά και επαρκώςΝα μένουν σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονεςΝα ντύνονται ανάλαφραΝα αποφεύγουν την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσειςΝα μην καταναλώνουν αλκοόλΝα φροντίζουν τα κατοικίδιά τουςΝα μην αφήνουν παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό Επίσης, ο Ε.Ε.Σ. προτείνει χρήσιμες οδηγίες για την προστασία των κατοικίδιων από τις υψηλές θερμοκρασίες εδώ. Υπενθυμίζεται ότι ο Ε.Ε.Σ σήμερα, Παρασκευή 27/6, κινητοποίησε...