Συγκεκριμένα τρόφιμα και μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορούν να μας βοηθήσουμε να έχουμε καλή όραση μέχρι τα βαθιά γεράματα Η επιδείνωση της όρασης είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης. Ωστόσο, όπως αναφέρουν ειδικοί στους Times του Λονδίνου, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία με αλλαγές τόσο στη διατροφή μας, όσο και σε καθημερινές συνήθειες. "Η πλειονότητα των ανθρώπων διαπιστώνει ότι στα 50 τους αρχίζει να μειώνεται η όρασή τους", λέει ο οφθαλμίατρος Jack Gormley. Αυτό συμβαίνει επειδή το μάτι χάνει την ικανότητα να εστιάζει σε κοντινά αντικείμενα καθώς γερνάμε. Η πάθηση, που ονομάζεται πρεσβυωπία, εμφανίζεται όταν ο φακός μέσα στο μάτι -ο οποίος είναι σαν ζελέ και εύκαμπτος όταν είμαστε νέοι- αρχίζει να σκληραίνει και δεν μπορεί να αλλάξει σχήμα τόσο εύκολα. Δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για αυτό και ακριβώς όπως συμβαίνει και με τη χαλάρωση στο δέρμα του λαιμού και τις ρυτίδες στα χέρια, η απώλεια της όρασης είναι...