Τομπλε αναδεικνύεται στο πιο αποτελεσματικό χρώμα για βαθύ, ποιοτικό ύπνο Ανοιχτές, παστέλαποχρώσεις μειώνουν την κορτιζόλη και επιταχύνουν τη χαλάρωση Οσωστόςσυνδυασμός χρωμάτων - από τα σεντόνια έως τη διακόσμηση - ενισχύει σημαντικά την ποιότητα ύπνου Σύμφωνα με το ρουμανικό lovedeco, το μπλε ξεχωρίζει ως η απόχρωση που συνδέεται περισσότερο με βαθύ και ποιοτικό ύπνο. Πρόκειται για ένα χρώμα άμεσα συνδεδεμένο με τη φύση - θάλασσα και ουρανό - το οποίο λειτουργεί καταπραϋντικά για το νευρικό σύστημα και διευκολύνει τη μετάβαση στην κατάσταση χαλάρωσης. Έρευνες και παρατηρήσεις δείχνουν ότι όσοι κοιμούνται σε χώρους με ανοιχτές μπλε αποχρώσεις απολαμβάνουν μεγαλύτερες περιόδους συνεχούς ύπνου και ξυπνούν πιο ξεκούραστοι. Η ενσωμάτωση του μπλε στο υπνοδωμάτιο μπορεί να γίνει εύκολα μέσα από σεντόνια, μαξιλάρια, ριχτάρια ή κουρτίνες, μεταμορφώνοντας την ατμόσφαιρα χωρίς μεγάλες παρεμβάσεις. Τρεις αποχρώσεις σεντονιών που διευκολύνουν...