Η διατήρηση της πνευματικής διαύγειας και της παραγωγικότητας σε προχωρημένη ηλικία δεν είναι τυχαία υπόθεση. Όπως αποδεικνύει το παράδειγμα του 78χρονου συγγραφέα και καθηγητή Άντονι Φρέντρικσον, το "κλειδί" για έναν δυνατό εγκέφαλο είναι η διαρκής περιέργεια. Η περιέργεια ενεργοποιεί τη χημεία του εγκεφάλου, οξύνει τις διανοητικές ικανότητες και διατηρεί το μυαλό ενεργό και ευέλικτο για πολλά χρόνια.Αγκαλιάζοντας την άγνοια Η αποδοχή ότι δεν γνωρίζουμε τα πάντα αποτελεί ισχυρό κίνητρο για μάθηση και ανάπτυξη. Η αναγνώριση της "έμφυτης άγνοιας" μας βοηθά να παραμένουμε ανοιχτοί σε νέες γνώσεις και εμπειρίες. Μια πρακτική άσκηση είναι να επιλέγουμε τακτικά ένα άγνωστο θέμα και να αφιερώνουμε λίγα λεπτά στην ανακάλυψή του, σημειώνοντας τρία ενδιαφέροντα στοιχεία. Αυτή η μικρή συνήθεια λειτουργεί ως γυμναστική για τον εγκέφαλο.Εξάσκηση στη διαφορετική σκέψη Οι περισσότεροι άνθρωποι εκπαιδεύονται να αναζητούν τη μία "σωστή" απάντηση.