Newsroom | email: info@pronews.gr Δεν είναι λίγοι οι συνάνθρωποί μας που ταλαιπωρούνται από συχνούς πονοκεφάλους και φυσικά οι αιτίες πίσω από αυτούς είναι πολλοί:από την κούραση και το άγχος, μέχρι την αφυδάτωση και την κακή στάση σώματος, οι αιτίες είναι πολλές. Ο Στάθης Σκληρός, Γενικός Ιατρός, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, τονίζει ότι μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής και η σωστή αντιμετώπιση μπορούν να μειώσουν σημαντικά την έντασή του, χαρίζοντας καλύτερη ποιότητα στην καθημερινότητα. Ο πονοκέφαλος αποτελεί ένα από τα συχνότερα συμπτώματα, που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής μικρών και μεγάλων. Μπορεί να οφείλεται σε κούραση, έλλειψη ύπνου, αφυδάτωση, παρατεταμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, ή ακόμα και σε κακή στάση σώματος. Ευτυχώς υπάρχουν απλές αλλαγές, που μπορούν να μειώσουν την έντασή του και να προλάβουν την εμφάνισή του. Δείτε μερικές απλές καθημερινές κινήσεις που...