πριν από  4 ώρες 4 λεπτά

Lamiareport

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ο Στέργιος Γερασίμου, με καταγωγή από τη Λαμία, διαγωνίσθηκε για πρώτη φορά σε αγώνες bodybuilding, καταφέρνοντας να πάρει την πρώτη θέση στην κατηγορία του. Ο Λαμιώτης αθλητής, πήρε μέρος στην κατηγορία bodybuilding novice -70kg, έχοντας να συναγωνιστεί ακόμα 3 αθλητές, αλλά με την σκληρή προετοιμασία που είχε κάνει και όντας πιστός στο πλάνο του προπονητή του, κατάφερε να παραμείνει πειθαρχημένος και τελικά να λάβει το χρυσό μετάλλιο! Προπονητής του Στέργιου Γερασίμου είναι ο Σταύρος Κάππος, ο οποίος συμμετείχε και ο ίδιος σε άλλη κατηγορία, κερδίζοντας και αυτός την 1η θέση. Η προετοιμασία για τον Στέργιο ξεκίνησε από αρχές του έτους όταν και πήρε την απόφαση να συμμετάσχει στους εν λόγω αγώνες. Ξεκίνησε με πολλή προπόνηση, ώστε να καταφέρει να φτάσει στα επιθυμητά επίπεδα κιλών για την κατηγορία του. Ο Λαμιώτης αθλητής ενώ ζύγιζε 82 κιλά, θα έπρεπε να φτάσει γύρω στα 67-68 κιλά, πράγμα που απαιτούσε αυστηρή δίαιτα, πολλές ώρες...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Στερεά Ελλάδα
    Palo presentation