Σε μια εποχή που όλα τρέχουν, εμείς -οι μαμάδες , οι γυναίκες, οι εργαζόμενες, οι άνθρωποι- πασχίζουμε να τα κάνουμε όλα... και να δείχνουμε ότι "είμαστε καλά". Κι όμως, υπάρχουν συμπεριφορές που έχουμε κανονικοποιήσει τόσο πολύ, που ούτε καν καταλαβαίνουμε πόσο μας εξουθενώνουν. Εδώ είναι 11 πράγματα που κάνουμε καθημερινά λες και είναι φυσιολογικά, ενώ στην πραγματικότητα μας απομακρύνουν από την ηρεμία και τη χαρά. Με ποιον τρόπο εξαντλείς την ψυχική σου υγεία;Το να μην έχουμε καθόλου ελεύθερο χρόνο. Αν χρειάζεσαι χρόνο για να πας στο σούπερ μάρκετ ή να βάλεις πλυντήριο, δεν είσαι μόνη σου.Το να δουλεύουμε από το κρεβάτι. Μπορεί να φαίνεται βολικό, αλλά το σώμα και το μυαλό σου δεν ξεχωρίζουν τη δουλειά από ξεκούραση . Γιατί οι φιλίες είναι σημαντικές στη ζωή μιας μαμάς;Η συνεχής παρακολούθηση ειδήσεων. Δεν είναι ανάγκη να ενημερωνόμαστε non-stop για να είμαστε "ενεργοί πολίτες". Το άγχος δεν βοηθά κανέναν.Η ανάγκη να είμαστε...