Το να γίνεσαι γονιός είναι ίσως το πιο έντονο rollercoaster που θα ζήσεις. Γεμάτο αγάπη, δάκρυα, έλλειψη ύπνου και αμέτρητες απορίες. Αν όμως νιώθεις ότι το άγχος σου δεν λέει να φύγει, σε πιέζει διαρκώς και δε σε αφήνει να χαρείς αυτή τη νέα αρχή, τότε ίσως δεν πρόκειται για κάτι παροδικό. Το postnatal άγχος είναι υπαρκτό, συχνό και απόλυτα διαχειρίσιμο, αρκεί να το αναγνωρίσεις και να ζητήσεις βοήθεια. Δεν είναι σημάδι αδυναμίας, είναι απλώς ένα καμπανάκι ότι χρειάζεσαι στήριξη. Και η αλήθεια είναι πως δεν είσαι μόνη σου σε αυτό. Πώς να καταλάβεις ότι πρόκειται για postnatal άγχος Είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια ανησυχία όταν έχεις στα χέρια σου ένα τόσο μικρό πλάσμα. Όμως αν αυτή η ανησυχία μετατρέπεται σε καθημερινό φόβο, αν δεν μπορείς να σταματήσεις να σκέφτεσαι ότι κάτι κακό μπορεί να συμβεί στο μωρό, αν αποφεύγεις πράγματα που πριν έκανες άνετα ή έχεις σωματικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, τρόμο, ιδρώτα ή αίσθημα πνιγμού, τότε...