Το παιδικό χόμπι που έγινε δίκαια viral στο TikTok κάνει καλό στο μυαλό σου και θα το αγαπήσεις όσο κι εμείς. Τα τελευταία χρόνια, ένα χόμπι που όλοι αγαπούσαμε ως παιδιά επιστρέφει δυναμικά και αυτή τη φορά, υπόσχεται να κάνει καλό και στην ψυχή και στον εγκέφαλό μας. Ο λόγος για τη ζωγραφική σε βιβλία χρωμάτων, το Colouring Book, ένα trend που έχει κατακλύσει το TikTok με την κοινότητα ColoringTok να μεγαλώνει ραγδαία.Γιατί οι ενήλικες αγαπούν ξανά τη ζωγραφική Το να κρατάς έναν μαρκαδόρο και να γεμίζεις τα σχήματα ενός coloring book δεν είναι απλώς διασκέδαση αλλά μια εμπειρία χαλάρωσης. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, η ζωγραφική βοηθά στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, ενώ παράλληλα ενισχύει τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητα. "Η ζωγραφική ήταν ένας τρόπος να παίξουμε και να εκφραστούμε όταν ήμασταν παιδιά και δεν υπάρχει λόγος να μην συνεχίσουμε και ως ενήλικες", μας εξηγεί η Christie Perry, founder τουHearts and Crafts στο...