Η εγκυμοσύνη επιβαρύνει σημαντικά το κοιλιακό τοίχωμα, καθώς η μήτρα μεγαλώνει και διατείνει τους μύες της κοιλιάς.Διάσταση κοιλιακών και κήλη Σε πολλές γυναίκες, ειδικά μετά από πολλαπλές κυήσεις ή καισαρική τομή, εμφανίζεται διάσταση της λευκής γραμμής - δηλαδή χαλάρωση και απομάκρυνση των ορθών κοιλιακών μυών στο κέντρο της κοιλιάς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα εμφανές "φούσκωμα" που επιμένει, ακόμη κι αν η μητέρα επανέλθει στο φυσιολογικό βάρος. Συχνά συνοδεύεται από ομφαλοκήλη ή άλλη μορφή κήλης, καθώς το κοιλιακό τοίχωμα αδυνατεί να συγκρατήσει τα εσωτερικά όργανα. Αύξηση βάρους και κήλη: Τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισής της Η διάσταση δεν είναι μόνο αισθητικό θέμα. Μπορεί να επηρεάσει τη στάση του σώματος, να προκαλέσει πόνους στη μέση ή δυσκολία στη σύσφιξη της κοιλιάς με άσκηση.Τρόποι αντιμετώπισης Η αντιμετώπιση εξαρτάται από τη βαρύτητα: ✔️ Ήπιες περιπτώσεις μπορεί να βελτιωθούν με ειδική...