Ίσως δεν το συνειδητοποιείς κάθε μέρα, αλλά από τη στιγμή που γίνεσαι μαμά , αλλάζει ολόκληρος ο κόσμος σου - και όχι μόνο συναισθηματικά. Η επιστήμη το επιβεβαιώνει: η μητρότητα αλλάζει τον εγκέφαλό σου, το σώμα σου, ακόμα και την καρδιά σου με τρόπους που είναι μαγικοί αλλά και απολύτως πραγματικοί.Ο εγκέφαλος της μαμάς... ξαναγράφεται! Έρευνες δείχνουν ότι η εγκυμοσύνη και η μητρότητα προκαλούν αλλαγές στον εγκέφαλο. Περιοχές που σχετίζονται με την αγάπη, τη φροντίδα και την προσοχή "ανάβουν" για να σε προετοιμάσουν για τον πιο σημαντικό ρόλο της ζωής σου. Οι μαμάδες δεν αφιερώνουν ούτε 1% της μέρας τους στον εαυτό τους - Και αυτό πρέπει να αλλάξειΤο άγγιγμά σου έχει δύναμη Oι αγκαλιές και το χάδι δεν είναι μόνο γλύκα - είναι φάρμακο! Μωρά που δέχονται περισσότερη σωματική επαφή τρέφονται καλύτερα, κοιμούνται πιο ήρεμα και αναπτύσσονται πιο ομαλά. Και το καλύτερο; Το άγγιγμά σου σε βοηθά κι εσένα να μειώσεις το στρες και την...