Μαμάδες σε burnout: πότε η κούραση δεν είναι απλά "μια δύσκολη μέρα"
Η φράση "είμαι κουρασμένη" έχει γίνει τόσο συχνή στις συζητήσεις μεταξύ μαμάδων, που πλέον ακούγεται σχεδόν φυσιολογική. Κουράστηκες γιατί δεν κοιμήθηκες καλά. Κουράστηκες γιατί είχες δουλειά, μαγείρεψες, έπαιξες, έτρεξες στο σχολείο, στα φροντιστήρια, στα ραντεβού. Κουράστηκες γιατί είσαι άνθρωπος και γιατί, ναι, η μητρότητα είναι απαιτητική. Όμως πότε αυτή η κούραση σταματά να είναι απλώς μια "δύσκολη μέρα" και γίνεται κάτι βαθύτερο; Πότε η κούραση είναι σημάδι ότι έχεις φτάσει στα όριά σου; Το σύνδρομο εξουθένωσης (burnout) δεν αφορά μόνο τους εργαζόμενους Για πολλά χρόνια, το burnout συσχετιζόταν αποκλειστικά με επαγγελματικές συνθήκες: υπερβολικά ωράρια, πίεση, έλλειψη υποστήριξης. Κι όμως, σήμερα αναγνωρίζεται πια και η έννοια του parental burnout - και ειδικά του maternal burnout. Δεν είναι απλώς μια περαστική φάση. Είναι μια κατάσταση χρόνιου σωματικού, συναισθηματικού και πνευματικού εξαντλήματος, που προκύπτει από την συνεχή...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Πολυμέσα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.