Αν το μωρό σας στριφογυρίζει, κλαίει ή αρνείται να κλείσει τα μάτια του, μην ανησυχείτε - δεν είστε οι μόνοι. Από τα πρώτα στάδια ανάπτυξης μέχρι το άγχος αποχωρισμού, υπάρχουν πολλοί λόγοι που τα μωρά αντιστέκονται στον ύπνο. Τι γνωρίζουν οι ειδικοί για τον ύπνο των μωρών που αγνοούν οι γονείς Ακολουθούν οι πιο συχνοί λόγοι που τα μικρά παιδιά δεν κοιμούνται εύκολα, σύμφωνα με την Stephanie Quinto, πιστοποιημένη σύμβουλο ύπνου, αλλά και τρόποι για να τα βοηθήσετε να χαλαρώσουν. 1. Ο κιρκάδιος ρυθμός δεν έχει αναπτυχθεί Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι μια φυσική εσωτερική διαδικασία που ρυθμίζει τον ύπνο και την εγρήγορση. Αρχίζει να αναπτύσσεται γύρω στις 6-8 εβδομάδες, αλλά ολοκληρώνεται περίπου στους 4 μήνες. Τα μωρά κάτω των τεσσάρων μηνών δεν είναι έτοιμα για αυστηρό πρόγραμμα. Να θυμάστε ότι μέχρι τους 5 μήνες κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας έχοντας ένα σταθερό πρόγραμμα καθώς τα βοηθά να ξεκουράζονται.2. Το μωρό δεν έχει μάθει...