Η περίοδος των εξετάσεων έφτασε και, μαζί της, το άγχος, τα ξενύχτια και η πνευματική κόπωση που κάθε έφηβος -και κάθε μαμά- γνωρίζει καλά. Καθώς τα παιδιά προετοιμάζονται για τις σχολικές εξετάσεις, δεν αρκούν μόνο τα βιβλία και τα προγράμματα διαβάσματος. Η σωστή διατροφή και η συναισθηματική υποστήριξη παίζουν τεράστιο ρόλο στην απόδοση του εγκεφάλου. Μαμάδες, ήρθε η στιγμή να γίνετε το "κρυφό τους όπλο"! Φυσικοί χυμοί για καλή μνήμη Αντί για ενεργειακά ποτά και γλυκά σνακ, επιλέξτε απλούς φυσικούς χυμούς που θα ενισχύσουν το μυαλό τους:Χυμός παντζαριού: Πλούσιος σε νιτρικά άλατα που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Ιδανικός για ενίσχυση της συγκέντρωσης. 5 tip να ενθαρρύνετε το παιδί σας να δοκιμάσει νέες τροφέςSmoothie με μούρα: Ανακατέψτε κατεψυγμένα μούρα με λίγη σκόνη Ακάι. Γεμάτα αντιοξειδωτικά, βοηθούν στη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Κορυφαίες τροφές με ασβέστιο και βιταμίνη D για το παιδί σαςΧυμός...