Αν είσαι μαμά με περιορισμένο χρόνο, αλλά θες να φροντίσεις το σώμα και την ενέργειά σου φυσικά, το τσάι μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σου. Ορισμένα είδη τσαγιού δεν είναι απλώς απολαυστικά - έχουν και ιδιότητες που βοηθούν ενεργά στη μείωση του βάρους και του κοιλιακού λίπους. Παρακάτω θα βρεις τα πιο αποτελεσματικά τσάι για φυσική αποτοξίνωση, μεταβολισμό και επίπεδη κοιλιά. Πράσινο τσάι Το αγαπημένο τσάι των διατροφολόγων! Πλούσιο σε κατεχίνες, ενισχύει τον μεταβολισμό και την καύση λίπους, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς . Ακόμα και 1-2 φλιτζάνια την ημέρα μπορούν να κάνουν διαφορά. Η διατροφή της μαμάς: Γιατί αξίζει να πίνετε πράσινο τσάι κάθε μέραΜαύρο τσάι Γνωστό για τα φλαβονοειδή του, που περιορίζουν την απορρόφηση θερμίδων και μειώνουν τη φουσκωμένη κοιλιά. Προτίμησέ το χωρίς ζάχαρη για καλύτερα αποτελέσματα. Τι είναι πιο υγιεινό: Ο καφές ή το τσάι;Λευκό τσάι Το πιο "καθαρό" και ελαφρύ τσάι, με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση .