Η εγκυμοσύνη φέρνει αμέτρητες αλλαγές στο σώμα και την καθημερινότητα - και ο ποιοτικός ύπνος συχνά γίνεται σπάνιος. Αν ανήκεις στις μέλλουσες μαμάδες που ψάχνουν φυσικούς τρόπους χαλάρωσης , ίσως έχεις ήδη στραφεί στο κλασικό χαμομήλι. Πριν όμως γεμίσεις το φλιτζάνι σου, αξίζει να γνωρίζεις όσα λέει η επιστήμη.Τι είναι το χαμομήλι και γιατί το προτιμούν οι έγκυες; Το χαμομήλι χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως φυσικό καταπραϋντικό. Είναι γνωστό για τις ήπιες χαλαρωτικές του ιδιότητες, αλλά και για την ικανότητά του να ανακουφίζει από ναυτία, στομαχικές διαταραχές και άγχος . Γι' αυτό και συχνά προτείνεται για τις δυσκολίες της εγκυμοσύνης, όπως οι αυπνίες ή η πρωινή αδιαθεσία. Εγκυμοσύνη σε εβδομάδες, μήνες και τρίμηναΕίναι όμως ασφαλές; Η απάντηση δεν είναι απλή. Παρότι δεν υπάρχει επίσημη απαγόρευση, οι περισσότερες διεθνείς υγειονομικές αρχές (όπως στον Καναδά, το Ηνωμένο Βασίλειο και την Ε.Ε.) συνιστούν αποφυγή του...