Στον γρήγορο και απαιτητικό κόσμο που ζούμε, το να είσαι γονιός συχνά μοιάζει με μαραθώνιο, καθώς όλοι αγωνιζόμαστε για το ποιος θα μεγαλώσει το πιο έξυπνο, ευγενικό ή ταλαντούχο παιδί . Σχολικές επιδόσεις, εξωσχολικές δραστηριότητες, σωστή διατροφή, "τέλειες" φωτογραφίες στα social media... Όλα αυτά μπορούν εύκολα να μετατρέψουν τη χαρά της γονεϊκότητας σε πίεση και εξάντληση. Εδώ ακριβώς έρχεται το mindful parenting - ή αλλιώς, η "ενσυνείδητη γονεϊκότητα". Μια νέα, απλή αλλά βαθιά ουσιαστική προσέγγιση που μας υπενθυμίζει πως ο ρόλος του γονιού δεν είναι να ελέγχει, αλλά να συνδέεται. Γιατί οι παραδοσιακοί οικογενειακοί κανόνες "πεθαίνουν"; Η σύγχρονη γονεϊκότητα αλλάζει τα πάνταΤι είναι η ενσυνείδητη γονεϊκότητα Ο συγκεκριμένος τύπος γονεϊκότητας βασίζεται στην έννοια της ενσυνειδητότητας - το να είμαστε παρόντες στη στιγμή, να παρατηρούμε τα συναισθήματά μας χωρίς κριτική και να ανταποκρινόμαστε με ηρεμία αντί να αντιδρούμε...