Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε έντονη πείνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς χρειάζεστε πλέον περισσότερη ενέργεια. "Η διατήρηση μιας σωστής διατροφής κατά την εγκυμοσύνη έχει αποδειχθεί ότι προάγει την υγιέστερη ανάπτυξη του μωρού τόσο μέσα στη μήτρα όσο και κατά την πρώιμη παιδική ηλικία", λέει η Shannon Smith, M.D., γυναικολόγος-μαιευτήρας στο Brigham Faulkner Ob/Gyn Associates και μέλος της Ιατρικής Συμβουλευτικής Επιτροπής του BabyCenter. "Επιπλέον, η υγιεινή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη", προσθέτει. Γιατί νιώθετε συνεχώς πεινασμένη στην εγκυμοσύνη; Αν νιώθετε ότι πεινάτε συνεχώς κατά την εγκυμοσύνη, υπάρχει καλός λόγος: το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του εμβρύου, και αυτό απαιτεί πολλή ενέργεια. Εκτός από το ότι τρέφει το αναπτυσσόμενο μωρό σας, το φαγητό υποστηρίζει και τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας - όπως η αυξημένη ποσότητα αίματος, η ανάπτυξη του...