Η πραγματική επιτυχία στη ζωή ενός παιδιού δεν μετριέται μόνο με τους βαθμούς ή τον τραπεζικό του λογαριασμό, αλλά με την ικανότητά του να βρίσκει νόημα, χαρά και ικανοποίηση στις καθημερινές του στιγμές. Το να διδάξουμε στα παιδιά μας να απολαμβάνουν τη ζωή είναι ίσως το πολυτιμότερο δώρο που μπορούμε να τους προσφέρουμε, καθώς αυτό δεν είναι έμφυτο αλλά ένα μάθημα ζωής που απαιτεί συνειδητή καθοδήγηση από εμάς τους γονείς.Η δύναμη της στιγμής: Η τέχνη του mindfulness και της ευγνωμοσύνης Σε έναν κόσμο γεμάτο αποσπάσεις και οθόνες, τα παιδιά κινδυνεύουν να ζουν συνεχώς για το "μετά", το επόμενο παιχνίδι, την επόμενη γιορτή. Ωστόσο, η βαθύτερη ευτυχία βρίσκεται στο "τώρα" . Για να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό τους να αναζητά και να επικεντρώνεται στο θετικό, μπορούμε να καθιερώσουμε το "Ημερολόγιο των Τριών Καλών Πραγμάτων", δηλαδή κάθε βράδυ, πριν τον ύπνο, γράφουμε ή λέμε δυνατά τρία πράγματα που πήγαν καλά και εξηγούμε το γιατί. Αυτό...