Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο ιδιαίτερες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Κάθε μήνας, κάθε αλλαγή και κάθε αίσθηση φέρνει κάτι νέο. Παρότι είναι μια εμπειρία γεμάτη ομορφιά και συγκίνηση, πολλές φορές συνοδεύεται από άγχος , ανασφάλεια και αβεβαιότητα. Αν νιώθεις πως η αυτοπεποίθησή σου κλονίζεται, να θυμάσαι πως δεν είσαι μόνη. Με λίγη φροντίδα, επικοινωνία και αγάπη προς τον εαυτό σου, μπορείς να νιώσεις πιο δυνατή και σίγουρη σε αυτό το υπέροχο ταξίδι προς τη μητρότητα. Έρευνα: Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στην εγκυμοσύνη αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιάΕπικοινώνησε με αυτοπεποίθηση Η επικοινωνία είναι βασικό στοιχείο μιας ήρεμης εγκυμοσύνης. Όταν εκφράζεις ανοιχτά τις ανάγκες και τις ανησυχίες σου, νιώθεις πιο ασφαλής και υποστηριζόμενη. Μίλα με ειλικρίνεια στους επαγγελματίες που σε παρακολουθούν - τον γυναικολόγο και τη μαία σου. Δημιούργησε μια σχέση εμπιστοσύνης, όπου μπορείς να θέτεις ερωτήσεις και να παίρνεις...