Αν έχεις περάσει έστω και ένα μεσημέρι με παιδί που δεν τρώει, τότε ξέρεις ότι το να πείσεις έναν μικρό άνθρωπο να δοκιμάσει νέα γεύση είναι αποστολή επιπέδου διαπραγμάτευσης ΟΗΕ. Και δε μιλάμε μόνο για μπρόκολο. Μιλάμε για παιδιά που θεωρούν πως ο μαϊντανός είναι απειλή, το κίτρινο τυρί "μυρίζει περίεργα" και η φράουλα "τους κοιτάει άγρια". Όσο φυσιολογικό κι αν είναι το να έχει το παιδί σου φάσεις επιλεκτικότητας, εσύ μένεις με το κουτάλι στο χέρι και το άγχος στο στομάχι. Κι όμως, υπάρχει τρόπος να βοηθήσεις χωρίς να καταλήγεις να φτιάχνεις τέσσερα διαφορετικά γεύματα την ημέρα. Μην το πιέζεις, δείξε του τον δρόμο Πολλοί γονείς πέφτουν στην παγίδα του "φάτο και θα δεις πόσο ωραίο είναι", αλλά η πίεση στο φαγητό έχει σχεδόν πάντα τα αντίθετα αποτελέσματα. Αντί να μάθει να δοκιμάζει με περιέργεια και χαρά, το παιδί μαθαίνει να νιώθει στρες και αποστροφή. Κράτα στο μυαλό σου πως το σημαντικό δεν είναι να τρώει τα πάντα, αλλά να έχει...